W kwietniu zapraszamy na wyjątkowy cykl spotkań poświęcony zdrowiu i dobrostanowi psychicznemu całej rodziny. Podczas warsztatów dowiemy się, jak prawidłowo oddychać, dlaczego ruch jest kluczowy dla rozwoju oraz jak dbać o swoje zmysły w codziennym życiu.
Warsztaty poprowadzi Martyna Pszczółkowska-Szczubełek, fizjoterapeutka i terapeutka integracji sensorycznej, która na co dzień pracuje z dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym, wspierając je w rozwoju sensomotorycznym.
Terminy i tematy spotkań:
Miejsce: Lokal obok sklepu 4F, poziom 1
Godziny: Środy, 11:00-13:00
16 kwietnia – Oddychaj na zdrowie!
Oddech jest z nami przez całe życie i może stać się wsparciem w trudnych sytuacjach. Podczas warsztatu dowiemy się, jak prawidłowe oddychanie wpływa na zdrowie i samopoczucie. Omówimy, na co zwrócić uwagę, obserwując oddech u dzieci, oraz jak wspierać ich rozwój poprzez odpowiednie techniki oddechowe.
23 kwietnia – Aktywna rodzina – dlaczego ruch jest tak ważny?
Ruch to fundament prawidłowego rozwoju dziecka. Na spotkaniu porozmawiamy o tym, jak budować dobre nawyki ruchowe, jak aktywność fizyczna pomaga w regulacji pobudzenia i jak wpleść ruch w codzienną rutynę. Dowiemy się także, w jaki sposób ruch wspiera proces nauki u dzieci.
30 kwietnia – Regulujące strategie sensoryczne
Codzienne wybory, nawyki i styl życia mają ogromny wpływ na zdrowie, koncentrację i odporność psychiczną. Skupimy się na roli bodźców w naszym otoczeniu, poznamy proste strategie sensoryczne wspierające dzieci w rozwoju oraz dowiemy się, jak tworzyć przyjazne sensorycznie środowisko dla całej rodziny.
Jak wziąć udział?
Udział w warsztatach jest bezpłatny, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc obowiązują zapisy poprzez stronę FB Aktywne Mamy – działamy.
Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i dowiedz się, jak wspierać organizm w świecie pełnym bodźców!
Warto przeczytać:
Tata i dzieci? Czas szybko zleci! Dołącz do wyjątkowych warsztatów dla całej rodziny!
Aktywne Mamy Działamy! Odzyskaj swój głos – cykl warsztatów komunikacji empatycznej
